L’huile essentielle de pamplemousse est réputée pour ses nombreuses vertus. Mais ce qui intéresse la majorité est son utilisation pour la perte de poids. Elle peut être utilisée en interne, ou en diffusion (n’hésitez pas à en savoir plus sur l’utilisation des diffuseurs). En même temps, beaucoup ignorent encore comment est-ce que les huiles essentielles peuvent contribuer à l’élimination des kilos superflus.
Mincir en utilisant des huiles essentielles
Sur le net, on vante presque partout l’efficacité des huiles essentielles pour la perte de poids. Mais comment peuvent-elles y participer ? Ne sont-elles pas surtout dédiées à la création d’ambiance ?
En effet, les huiles essentielles ne font pas de miracles. Elles ne peuvent pas agir seules dans l’atteinte d’un tel objectif. On doit toujours penser aux éléments principaux d’un régime amincissant : l’activité physique et l’ajustement de l’alimentation. Elles ont donc pour rôles de les accompagner. Les huiles essentielles permettent notamment de réduire la cellulite et de lutter contre les fringales. Elles participent grandement à l’élimination des graisses dans les meilleurs délais.
Maigrir en utilisant de l’huile essentielle de pamplemousse
Parmi les huiles essentielles qui aident à la perte de poids, l’huile essentielle de pamplemousse est l’une des meilleures. Sa réputation est surtout basée sur son action anti-cellulite. Elle détient également des propriétés dynamisantes. Ce qui incite l’organisme à puiser dans ses réserves. Elle constitue donc un excellent complément pour un régime amincissant. Elle permet de lutter contre les obstacles qui peuvent empêcher de suivre son régime.
Elle optimise également le drainage hépatique avec ses propriétés détoxifiantes. Pour optimiser son efficacité, il est préférable de l’utiliser comme cure avant de procéder à un régime. Ensuite, on poursuit avec des prises régulières en interne. Cependant, il vaut mieux miser sur des cures de courte durée (entre 3 et 6 jours).
Optimisation des bienfaits de l’huile essentielle de pamplemousse
Pour optimiser l’efficacité des huiles essentielles et renforcer leurs propriétés, on les utilise ensemble. On profite donc encore mieux des bienfaits de l’huile de pamplemousse lorsqu’on la mélange avec d’autres huiles. Pour perdre du poids, on vise surtout les propriétés dynamisantes et drainantes.
Donc pour appliquer l’huile essentielle de pamplemousse en massage, on utilise l’huile de lierre en guise de base. Cela va aider les actifs des huiles à pénétrer dans le corps.
On mélange par la suite quelques gouttes d’huile essentielle de pamplemousse à quelques gouttes d’huile essentielle de cyprès et d’huile essentielle de géranium rosat. On les applique sur les zones ciblées tout en effectuant des massages circulaires. Il faut toujours aller du bas vers le haut.
Précaution d’utilisation
Il est important de bien savoir utiliser l’huile essentielle de pamplemousse pour bénéficier au maximum de ses bienfaits. On doit alors noter qu’elle est contre indiquée chez les femmes enceintes et allaitantes. C’est aussi le cas pour les enfants de moins de 6 ans.
Elle est aussi riche en limonène, ce qui fait qu’elle est allergisante. Elle contient également des risques de toxicité (si on l’ingère à forte dose). Il est plus prudent de vérifier si on n’est pas concerné par les contres indications d’usage.
Il est conseillé de faire attention lorsqu’on l’applique sur le visage. Cette huile essentielle est photosensible. Ce qui peut causer des taches si on s’expose directement au soleil après en avoir appliqué.