Santé / Bien-être

La santé et le bien être font probablement partie de vos préoccupations comme pour la plupart des français. De ce fait, il est important de vous exposer différents sujets qui vont vous apprendre à prendre soin de vous pour vous sentir plus épanoui mais également de nombreux conseils sur la santé à appliquer au quotidien pour vous assurer une forme au top.

Vous devrez alors respecter un certain nombre de règles qui vous permettront de tirer des bénéfices immédiats ou sur la durée des changements mis en place. Les articles variés vous donneront plusieurs pistes pour améliorer votre santé.

Maladies cardiovasculaires : les bienfaits du sport

Faire du sport régulièrement peut réduire considérablement la survenue des maladies cardiovasculaires. Dans le cadre de la prévention de ces dernières, la pratique d’un exercice physique intense ou modéré est tout indiquée. Dans cet article, nous vous exposons les bienfaits du sport par rapport aux maladies cardiovasculaires. Le sport pour réduire les risques de maladies …

Maladies cardiovasculaires : les bienfaits du sport Lire la suite »

Injection de botox : combien de séances faut-il pour une efficacité optimale ?

Injection botox

La jeunesse est une des choses que l’on voudrait conserver tout le long de la vie ou du moins le plus longtemps possible. Chacun a alors sa méthode pour y parvenir. Les uns tout simplement en gardant le sourire au fil des ans malgré les tourments de la vie, certains se tournent vers un maquillage …

Injection de botox : combien de séances faut-il pour une efficacité optimale ? Lire la suite »

Optez pour les desserts glacés fait maison

reussir dessert glacé fait maison

Les glaces existent maintenant depuis longtemps. Ils tiennent leur origine en Asie, plus précisément en Chine où la neige a été préparée à cet effet. Peu à peu, ces connaissances voyagèrent chez les Perses et les Arabes, pour au final atterrir chez les Italiens. Ce sont ces derniers qui emmenèrent cette découverte culinaire au sein …

Optez pour les desserts glacés fait maison Lire la suite »

Manger en couleur pour une bonne santé

Une savoureuse salade de legumes ou une salade de fruits frais est non seulement une multitude de couleurs, mais également un concentré de substances bénéfiques pour la santé. En effet, les fruits et les légumes contiennent, outre leur contenu précieux en eau, en vitamines, en sels minéraux et en fibres, des substances protectrices colorées spéciales. …

Manger en couleur pour une bonne santé Lire la suite »

Futures mamans : 5 aliments pour favoriser naturellement le travail

Vers la 40ème semaine, la grossesse touche à sa fin et le début des contractions est prévu avec une anxiété croissante. Mais souvent, en particulier lors de la première grossesse, le début du travail est prévisible et l’attente devient décourageante. Seul le médecin décidera s’il faut ou non déclencher le travail et comment. En attendant, …

Futures mamans : 5 aliments pour favoriser naturellement le travail Lire la suite »